Manchmal wollen wir etwas in unserem Leben verändern! Wir haben ein klares Ziel vor Augen, kennen aber den Weg nicht. Oder aber, wir finden einfach nicht den ersten Schritt, uns auf den Weg zu machen.
Genau so ging es mir vor mehr, als 10 Jahren. Ich habe geraucht, war übergewichtig und hatte mit Sport nichts am Hut. Heute bin ich Ironman und Ultraläufer und so fit, wie noch nie in meinem Leben. Sport hat mein Leben verändert, aber auch meine Art, mit Rückschlägen fertig zu werden verändert. Ich habe durch den Sport besonders die Bedeutung von Mentaler Stärke und Resilienz erkannt und auch Disziplin und Geduld spielen mittlerweile in meinem Alltag eine wesentlich größere Rolle als früher.
Ich möchte hier im Podcast meine Erfahrungen mit Dir Teilen und Dir auch unabhängig von körperlicher Bewegung ein paar Ansätze mit auf den Weg geben, die Dir bei Deiner Veränderung helfen können.
Bist ist Du bereit, Dein Mindset zu bewegen – und mit ihm Dein ganzes Leben?
Genau so ging es mir vor mehr, als 10 Jahren. Ich habe geraucht, war übergewichtig und hatte mit Sport nichts am Hut. Heute bin ich Ironman und Ultraläufer und so fit, wie noch nie in meinem Leben. Sport hat mein Leben verändert, aber auch meine Art, mit Rückschlägen fertig zu werden verändert. Ich habe durch den Sport besonders die Bedeutung von Mentaler Stärke und Resilienz erkannt und auch Disziplin und Geduld spielen mittlerweile in meinem Alltag eine wesentlich größere Rolle als früher.
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